STRESS – eine natürliche und unvermeidbare Sache des Lebens?

Das Thema Stress ist in aller Munde. Jeder kennt Stress, jeder hat bisweilen Stress und der Begriff ist längst in unsere Alltagssprache eingedrungen.
Wenn wir sagen: „Ich bin gestresst“, meinen wir zumeist, dass wir uns angestrengt und angespannt fühlen, unter Zeitdruck stehen oder dass wir genervt sind. In der heutigen Arbeitswelt ist es sogar im Trend gestresst zu sein.
Keinen Stress zu haben würde bedeuten, nicht ausgelastet zu sein, nicht voll aktiv und mit allen seinen Ressourcen bei der Arbeit zu sein.
Stress kann also in unterschiedlichen Zusammenhängen auftreten und Unterschiedliches bedeuten. Er gehört zum Leben und bisweilen sehen wir ihn auch als natürliche und unvermeidbare Sache in unserem (Arbeits-)alltag. Mit Stress umgehen lernen –
statt durch Stress krank werden!

Was ist Stress im Arbeitsleben?

Wie kann man Stress definieren?

Welche Folgen hat lang andauernder Stress?

Angebot der Psychologischen Servicestelle

Literatur